temes

21 de gen. 2009

ENTRENAMENT

AVUI EM ANAT FINS A L'ESTANY, TÚ. HE GAUDIT COM FEIA TEMPS QUE NO HO FEIA.ELS CAMINS GLAÇATS I SOLITARIS, EL FRED, EL FANG, LES PEDRES, ELS ARBRES I JO I ELS MEUS PENSAMENTS... HE ARRIBAT UNA MICA CANSADET, PERÒ MICA EN MICA VAIG RECUPERANT LA FORMA. RUTA-------------------- ---------- MUNTANYOLA-L'ESTANY, IDA I VUELTA. TEMPERATURA---------------------- 3 SOTA ZERO. RASCA. TEMPS----------------------------------- 1HORA,40 MINUTS, CLAVATS. KM.---------------------- ---------------- 18, MÉS O MENYS. DESNIVELL----------------------------ALGUNA QUE ALTRE PUJADETA. KILOCALORIES CONSUMIDES--- UN CRUASANT I UN TALLAT. KILOS DE FANG TRANSPORTATS--1'6 TONES. MITJÀ -------------------------------------GALOPANT. VAQUES ALBIRADES---------------- 23, I DOS JUBILATS AMB UN SUZUKI BOLETS ---------------------------------CAP.

Arxiu del blog