Dins la preparació de les 24 hores pista potser no hi entra córrer una marató de muntanya, bé, de fet, no sé ben bé quin seria l’entrenament adequat però una bona suma de kilòmetres quasi segur.
Amb aquest propòsit em vaig inscriure a la marató de l’Ardenya: per fer una bona tirada i amb un desnivell raonable.
La
qüestió és que aquestes darreres setmanes he intentat entrenar fort i dic
intentar perquè no ho he fet tot el que voldria, doncs al pujar el volum el cos
se’m queixa en forma de sobrecàrregues, dolors articulars, mals d’esquena...
Cada
setmana he hagut de parar totalment un
parell de dies com a mínim i després d’un bon entreno de varies hores em trobava
realment cansat, estovat i apallissat.
Aquesta
última setmana m’han sortit 123km, la passada 98 i l’anterior 86. Bé, no és
gaire però és el que hi ha, jo no dóno per més, si augmento, la lesió està
assegurada, així que he fet tot el que he pogut i al límit de fer-me mal.
Amb
aquestes condicions em vaig plantejar deixar la marató per una altre ocasió i
fer la mitja marató, feia dos dies que una sobrecàrrega al tibial no em va
deixar acabar l’entrenament previst i per la tarda anava ben coix. Res, coses
que es curen amb descans i una mica de gel.
Amb
tot, vaig fer una bona cursa i les sensacions varen ser boníssimes, és més,
feia molt de temps que no gaudia tant de córrer. Vaig trobar-me molt i molt bé
i tot i notar el cansament acumulat de tota la setmana vaig córrer amb
facilitat, crec que vaig quedar dels 30 primers, el fet de estar apuntat a la
marató i fer la mitja, fa que no surti a les classificacions.
La
cursa no tenia cap complicació: molts trams llargs per pistes de sauló i una
petita pujada i baixada per les crestes de pedra d’un turó, zig-zags per la
vora d’una torrentera i algun trosset d’asfalt, 1hora 50minuts.
La
veritat es que em va anar molt bé haver fet aquesta cursa, juntament amb els
30km que vaig fer l’endemà, ara tinc confiança amb mi mateix i sento que l’entrenament
potser no ha sigut l’adequat però em trobo bé i això és el que conta.
Deixo
enrere un mes amb un munt d’hores corrent, de fred, de contractures, de mal als
genolls i ple d’interrogants que dissabte s’esvairan. Em trobo ja a la recta
final per aquest nou repte i si es veritat que el mon s’acaba el dia 21 jo ja
ho hauré celebrat...corrent.
7 comentaris:
Caram caram David!!
Espero que tan de sacrifici es veigui recompensat d'alguna manera a ls 24h, ja veuràs com si!
Tú bé ho has dit, confies en tú mateix pq els dubtes que tenies s'han esvaït... Ànims!!!
I a per totes, estaré pendent dels resultats!!
Gràcies Marta, no sé no sé, ja veurem com surt...
va, que el 2013 segur que promet.
Enhorabona per la mitja a l'Ardenya David, crec que vares encertar amb la distància.
Molta sort a les 24h, ja veuras com tot anirà bé. Ànims!!.
Si et va agradar l'Ardenya, el dia que vulguis fem un entrenillo pel "meu feudo".
Salut i Ens veiem!!
Merci peter, l'any que ve... la marató i mitja, je je je.
aquesta última m'ha agradat, quan surten les inscripcions per ardenya? les fas tu o jo? jajaja
i és que no n'apendrem mai, però almenys així no tornarem a caure en una pista 24h, ..... o si, qui sap.
Ei Superman, et desitjo molta sort. Et volia venir a acompanyar però dissabte al vespre estic molt liat. De veritat que em sap greu. Segur que a tu no et cal companyia. Ànims i música a fons.
va Mia que això ja ho tenim aquí
No pateixis Enric, cap problema, moltes gràcies. El dia que vulguis et deixo la capa (de superman)...je je
Publica un comentari a l'entrada