temes
- curses de muntanya (134)
- córrer (89)
- curses varies (64)
- ultra (61)
- entrenament (56)
- marató (44)
- burros (38)
- mitja marató (36)
- gossos (32)
- canicross (26)
- KV (25)
- Spartathlon (23)
- matagalls (21)
- sortides (20)
- 24hores (14)
- bici (12)
- bombers (12)
- cros (12)
- marató asfalt (11)
- 100km (10)
- Triatló (10)
- 10000 (9)
- pista (9)
- puigmal (9)
- natació (8)
- 6 hores (4)
- historial (1)
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris gel. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris gel. Mostrar tots els missatges
11 de febr. 2012
5 de febr. 2012
+ NEU
Avui ha sortit un bon entrenament: Collformic-Matagalls-Sant Marçal-Matagalls-Sant Segimon-Collformic, 3 hores i 15 minuts i 22km de córrer per la neu i un desnivell acumulat de més de 25oo metres. Bé david, bé....
Pujo 4, 5 o 6 vegades cada mes a Matagalls i avui el mar es veia com mai l'havia vist.
Pujo 4, 5 o 6 vegades cada mes a Matagalls i avui el mar es veia com mai l'havia vist.
Etiquetes de comentaris:
córrer,
entrenament,
gel,
matagalls
2 de febr. 2012
1 de febr. 2011
26 de gen. 2011
9 de març 2010
8 de març 2010
27 de gen. 2010
TRAIL BLANCH
EL TRAIL BLANCH ES UNA CURSA DE MUNTANYA QUE TÉ LA PARTICULARITAT DE FER-SE SOBRE NEU, LA CURSA TE TRES MODALITATS, 13, 23 I 50 KM, PER SER LA PRIMERA VEGADA QUE FEIA UNA COSA COM AQUESTA EM VAIG APUNTAR A LA DE 23 (1100 DESNIVELL+) PERÒ L'ANY QUE VÉ,FAIG LA DE 50, SEGUR.
SORTIM DEL POBLE D' AX LES THERMES A LES NOU DEL MATÍ I ENFILEM CAPDALT PER UN CAMÍ ASFALTAT. SURTO A UN RITME ALEGRE QUE MES TARD AFLUIXARÉ. DURANT 4 O 5 KM PUJEM I PUJEM I DE NEU RES DE RES, AL CAP DE POC ENS ENDINSSEM PER UN MAGNÍFIC BOSC DE CONÍFERES I AQUÍ JA COMENÇEM A TREPITJAR-NE, LA CURSA PUJA I PUJA, DE FET SON 23 KM, LA MITAD PUJANT I L'ALTRE MITAD BAIXANT. LA NEU ES DURA I PREMSADA I VA BÉ DE CÓRRER, DE MOMENT, PERQUÈ MÉS AMUNT A LES PISTES D'ESQUÍ QUE HI HAN A DALT ,LA NEU ES COMPLETAMENT SECA I JA M'ARRIVA AL GENOLL.
COSTA MOLT AVANÇAR I T'ENFONSES ARA SI ARA NO I COMENÇEM A BAIXAR.
CUL A TERRA I VINGA! LA NEU S'EM FICA PER TOT ARREU I JA VAIG XOP DE DALT A BAIX, I AVAAAAAAAALL!!!!
DESPRÉS D'AIXÒ VE UNA ZONA MES O MENYS PLANA AMB UNES RODERES DE TRACTOR MARCADES A LA NEU, S'HA DE CÓRRER PER DINS LA TRAÇA I COSTA MOLT CADA DOS PER TRES PERDS L'EQUILIBRI I UNA CAMA ET QUEDA A FORA L'ALTRE A DINS. TOTAL ,QUE AMB TANTA NEU HE TINGUT MOLT DESGAST I VAIG MOLT CANSAT, ARA LA CURSA VA DEVALLANT PER ENTRE CASTANYERS I LA NEU VA DESAPARAIXENT, M'AVANÇEN MOLTS CORREDORS, SENYAL INEQUÍVOC DE QUE VAIG FOS, QUE I FAREM. AGUANTO UN RITME MIG DECENT MENTRE EM VAIG APROPANT AL POBLE, TINC ELS PEUS MOLLS I FREDS PERÒ ESTIC CONTENT, M'AGRADAT MOLT L'EXPERIÈNCIA I AMB AQUESTS PENSAMENTS ENTRO A L'ARC D'ARRIVADA AMB UN TEMPS DE TRES HORES I TRENTA MINUTS.
AL FINAL VAIG QUEDAR 17è DE LA MEVA CATEGORIA I 75è A LA GENERAL DE ENTRE MES DE 500 CORREDORS.
Etiquetes de comentaris:
curses de muntanya,
curses varies,
gel
8 de gen. 2010
4 de gen. 2010
VILADRAU-MATAGALLS PEL TURÓ GROS
ENCARA ES DE NIT PERÒ LES PRIMERES LLUMS DEL DIA ES DEIXEN ENTREVEURE, NO FA MOLT FRED PERÒ JA EN FARÀ MÉS TARD JA.... PASSEM PER UN BOSC D’INMENSOS CASTANYERS, HI HA UNA TRENCADISSA DE BRANQUES NO SÉ SI DEGUT A LA NEU O AL VENT PERÒ FA UNA MICA DE LLÀSTIMA. ÉS UN BOSC TRIST, SENSE NI UNA FULLA VERDA I AMB TOT AQUELL BRANCAM PER TERRA. COMENÇA A FER MÉS FRED I ÉS QUE JA HO DIU LA DITA: “QUAN EL DIA NEIX, EL FRED CREIX”.
ELS CASTANYERS DONEN PAS A UNES GRANS FAGEDES, SEMPRE CARA AMUNT. LES FULLES SEQUES NO DEIXEN VEURE EL CAMÍ I COBREIXEN LA CAMA GAIREBÉ FINS EL GENOLL. AQUÍ SI QUE HI FA FRED I S’INTUEIX UN FORT VENT QUE BUFA A LA CARENA. ARRIBEM A LA CARENA FLANQUEJANT UNA TARTERA I EFECTIVAMENT, FA UN VENT MOLT FRED. ELS ARBRES ESTAN COBERTS DE GEL I L’AMBIENT ÉS DE RIGORÓS HIVERN I MOLT HOSTIL. DESPRÉS D’UNA ESTONA PATINT LES INCLEMÈNCIES DEL TEMPS DECIDIM NO PUJAR FINS AL CIM, ALLÀ LES CONDICIONS ENCARA PODEN SER MÉS EXTREMES I NO VAL LA PENA, RESSEGUIM LA CARENA EN DIRECCIÓ A SANT SEGIMON. FOT UN FRED I UN VENT IMPRESSIONANT, EL PAISSATGE ÉS PRECIÓS I DISFRUTEM UNA BONA ESTONA , TIRANT FOTOS I GAUDINT DEL MOMENT. SEMBLA LA TUNDRA, AMB AQUELL PAISSATGE DESSOLAT, GÈLID, I AQUELL SOL ESMORTEIT QUE NO ESCALFA. TIREM AVALL TOTALMENT ENCARCARATS, AMB LA GALTA DE LA CARA DE LA BANDA QUE BUFA EL VENT TOTALMENT ADORMIDA, LES MANS INSENSIBLES I LES ORELLES GLAÇADES.
DESDE SANT SEGIMON I FAGEDA AVALL LA SITUACIÓ CANVIA, JA NO FA TANT VENT I APRETEM FORT CORRENT AMB GANES. EN UN TRES I NO RES TORNEM A SER A LA PISTA QUE ENS DURÀ NOVAMENT AL COTXE. DUES HORES I CINQUANTA MINUTS DE PURA MUNTANYA I LA CALEFACCIÓ DEL COTXE A TOPE....... TOTES LES FOTOS
22 de des. 2009
GEL
Etiquetes de comentaris:
gel,
mi rodilla i yo,
TONTERIES
Subscriure's a:
Missatges (Atom)



