galopaquegalopa
temes
curses de muntanya
(123)
córrer
(83)
ultra
(60)
curses varies
(58)
entrenament
(56)
marató
(43)
burros
(37)
gossos
(32)
mitja marató
(31)
canicross
(26)
Spartathlon
(23)
matagalls
(21)
sortides
(20)
KV
(18)
24hores
(14)
bombers
(12)
cros
(12)
bici
(11)
100km
(10)
Triatló
(9)
marató asfalt
(9)
pista
(9)
puigmal
(9)
natació
(7)
10000
(6)
6 hores
(4)
historial
(1)
5 de nov. 2015
CROS DE SANTA COLOMA DE FARNERS
Aquestes darreres setmanes he estat entrenant bé així que m'atreveixo a fer un cros de només 2900m.
M'ha sortit una mitja de 3'52m/km que no està malament però les sensacions han sigut dolentíssimes i no m'he trobat bé en cap moment.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Entrada més recent
Entrada més antiga
Inici
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Arxiu del blog
Arxiu del blog
19 de set. (8)
21 de set. (1)
22 de set. (5)
27 de set. (1)
05 d’oct. (2)
12 d’oct. (2)
13 d’oct. (1)
16 d’oct. (1)
19 d’oct. (1)
22 d’oct. (1)
26 d’oct. (1)
28 d’oct. (1)
29 d’oct. (2)
01 de nov. (1)
07 de nov. (1)
15 de nov. (1)
19 de nov. (1)
27 de nov. (1)
29 de nov. (1)
04 de des. (1)
16 de des. (1)
21 de des. (1)
27 de des. (1)
31 de des. (1)
07 de gen. (1)
10 de gen. (1)
11 de gen. (1)
12 de gen. (1)
16 de gen. (1)
18 de gen. (1)
21 de gen. (1)
24 de gen. (1)
25 de gen. (1)
26 de gen. (1)
28 de gen. (1)
29 de gen. (1)
01 de febr. (1)
05 de febr. (1)
08 de febr. (1)
11 de febr. (1)
13 de febr. (1)
15 de febr. (1)
17 de febr. (2)
23 de febr. (1)
03 de març (1)
08 de març (1)
11 de març (1)
13 de març (2)
17 de març (1)
19 de març (1)
23 de març (1)
29 de març (1)
30 de març (1)
04 d’abr. (1)
11 d’abr. (1)
16 d’abr. (1)
18 d’abr. (1)
20 d’abr. (1)
24 d’abr. (2)
28 d’abr. (1)
30 d’abr. (1)
03 de maig (1)
05 de maig (1)
06 de maig (1)
10 de maig (1)
21 de maig (1)
26 de maig (1)
29 de maig (1)
03 de juny (1)
08 de juny (1)
10 de juny (1)
15 de juny (1)
22 de juny (1)
29 de juny (1)
01 de jul. (1)
07 de jul. (1)
09 de jul. (1)
18 de jul. (1)
20 de jul. (1)
30 de jul. (1)
25 d’ag. (1)
02 de set. (1)
03 de set. (1)
05 de set. (1)
14 de set. (1)
22 de set. (1)
27 de set. (1)
05 d’oct. (1)
11 d’oct. (1)
16 d’oct. (1)
18 d’oct. (1)
20 d’oct. (1)
22 d’oct. (1)
23 d’oct. (1)
28 d’oct. (1)
30 d’oct. (1)
08 de nov. (1)
10 de nov. (1)
11 de nov. (1)
13 de nov. (1)
14 de nov. (1)
16 de nov. (1)
20 de nov. (1)
02 de des. (1)
15 de des. (1)
18 de des. (1)
21 de des. (1)
22 de des. (1)
28 de des. (1)
30 de des. (1)
01 de gen. (2)
04 de gen. (1)
08 de gen. (1)
09 de gen. (1)
11 de gen. (1)
27 de gen. (1)
01 de febr. (1)
07 de febr. (1)
21 de febr. (1)
27 de febr. (1)
04 de març (1)
08 de març (1)
09 de març (1)
13 de març (1)
15 de març (1)
18 de març (1)
21 de març (1)
26 de març (1)
01 d’abr. (1)
10 d’abr. (1)
15 d’abr. (1)
19 d’abr. (1)
26 d’abr. (1)
02 de maig (1)
17 de maig (1)
18 de maig (1)
31 de maig (1)
08 de juny (1)
22 de juny (1)
30 de juny (1)
19 de jul. (1)
26 de jul. (1)
19 d’ag. (1)
31 d’ag. (1)
05 de set. (1)
07 de set. (1)
13 de set. (1)
15 de set. (1)
20 de set. (1)
25 de set. (1)
04 d’oct. (1)
26 d’oct. (1)
01 de nov. (1)
11 de nov. (1)
20 de nov. (1)
01 de des. (1)
07 de des. (1)
13 de des. (1)
18 de des. (1)
11 de gen. (1)
19 de gen. (1)
24 de gen. (1)
26 de gen. (1)
30 de gen. (1)
01 de febr. (1)
05 de febr. (1)
07 de febr. (1)
08 de febr. (1)
11 de febr. (1)
16 de febr. (1)
03 de març (1)
09 de març (1)
21 de març (1)
28 de març (1)
30 de març (1)
04 d’abr. (1)
06 d’abr. (1)
16 d’abr. (1)
20 d’abr. (1)
21 d’abr. (1)
27 d’abr. (1)
10 de maig (1)
31 de maig (1)
08 de juny (1)
01 de jul. (1)
18 de jul. (1)
11 d’ag. (1)
22 d’ag. (1)
27 d’ag. (1)
04 de set. (1)
07 de set. (1)
11 de set. (1)
18 de set. (1)
27 de set. (1)
29 de set. (1)
02 d’oct. (1)
05 d’oct. (1)
16 d’oct. (1)
31 d’oct. (1)
03 de nov. (1)
04 de nov. (1)
07 de nov. (1)
16 de nov. (1)
24 de des. (1)
28 de des. (1)
10 de gen. (1)
15 de gen. (1)
30 de gen. (1)
02 de febr. (1)
04 de febr. (1)
05 de febr. (1)
10 de febr. (1)
11 de febr. (1)
20 de febr. (1)
05 de març (1)
10 de març (1)
18 de març (1)
19 de març (1)
22 de març (1)
25 de març (1)
02 d’abr. (1)
04 d’abr. (1)
10 d’abr. (1)
12 d’abr. (1)
18 d’abr. (1)
17 de maig (1)
21 de maig (1)
24 de maig (1)
11 de juny (1)
20 de juny (1)
29 de jul. (1)
12 d’ag. (1)
20 d’ag. (1)
17 de set. (1)
25 de set. (1)
28 d’oct. (1)
14 de nov. (1)
25 de nov. (1)
11 de des. (1)
17 de des. (1)
12 de gen. (1)
24 de gen. (1)
25 de febr. (1)
27 de febr. (1)
10 de març (1)
17 de març (1)
05 de maig (1)
20 de maig (1)
30 de maig (1)
21 de juny (1)
10 de jul. (1)
01 d’ag. (1)
17 d’ag. (1)
04 de set. (1)
30 de set. (1)
03 d’oct. (1)
22 d’oct. (1)
04 de nov. (1)
11 de nov. (1)
24 de nov. (1)
25 de nov. (1)
16 de des. (1)
05 de gen. (1)
22 de gen. (1)
30 de gen. (1)
23 de febr. (1)
04 de març (1)
13 de març (1)
18 de març (1)
25 d’abr. (1)
29 d’abr. (1)
06 de maig (1)
19 de maig (1)
31 de maig (1)
23 de juny (1)
24 de jul. (1)
27 de jul. (1)
04 d’ag. (1)
10 de set. (1)
22 de set. (1)
27 de set. (1)
13 d’oct. (1)
26 d’oct. (1)
10 de nov. (1)
07 de des. (1)
21 de des. (1)
01 de gen. (1)
13 de gen. (1)
18 de gen. (1)
25 de gen. (1)
01 de febr. (1)
16 de febr. (1)
16 de març (1)
27 de març (1)
08 d’abr. (1)
13 d’abr. (1)
17 d’abr. (1)
31 de maig (1)
16 de juny (1)
22 de juny (1)
20 de jul. (1)
24 de jul. (1)
21 d’ag. (1)
23 d’ag. (1)
06 de set. (1)
14 de set. (1)
22 de set. (1)
28 de set. (1)
30 de set. (1)
12 d’oct. (1)
05 de nov. (1)
08 de nov. (1)
22 de nov. (2)
29 de nov. (1)
21 de des. (1)
01 de gen. (1)
10 de febr. (1)
14 de març (1)
30 de març (1)
03 d’abr. (1)
17 d’abr. (1)
29 d’abr. (1)
02 de maig (1)
17 de maig (1)
22 de maig (1)
30 de maig (1)
29 de juny (1)
21 de jul. (1)
31 de jul. (1)
05 d’ag. (1)
17 d’ag. (1)
01 de set. (1)
06 d’oct. (1)
23 d’oct. (1)
13 de nov. (1)
20 de nov. (1)
24 de nov. (1)
29 de nov. (1)
09 de des. (1)
19 de des. (1)
23 de des. (1)
22 de gen. (1)
05 de febr. (1)
12 de febr. (1)
27 de febr. (1)
13 de març (1)
20 de març (1)
23 d’abr. (1)
30 d’abr. (1)
23 de maig (1)
28 de maig (1)
03 de juny (1)
13 de juny (1)
07 de jul. (1)
23 de jul. (1)
30 de jul. (1)
30 d’ag. (1)
09 de set. (1)
17 de set. (1)
05 d’oct. (1)
29 d’oct. (1)
14 de nov. (1)
19 de nov. (1)
22 de nov. (1)
28 de nov. (1)
28 de des. (1)
04 de gen. (1)
14 de gen. (1)
25 de gen. (1)
29 de gen. (1)
04 de febr. (1)
15 de febr. (1)
19 de febr. (1)
25 de febr. (1)
12 de març (1)
10 d’abr. (1)
22 d’abr. (1)
19 de maig (1)
21 de maig (1)
29 de maig (1)
21 de jul. (1)
02 d’ag. (1)
16 d’ag. (1)
04 de set. (1)
14 de set. (1)
05 de nov. (1)
14 de febr. (1)
11 de juny (1)
23 de juny (1)
23 d’ag. (1)
08 de set. (1)
15 de set. (1)
13 d’oct. (1)
23 d’oct. (1)
26 d’oct. (1)
09 de nov. (1)
18 de nov. (1)
15 de des. (1)
27 de des. (1)
12 de gen. (1)
19 de gen. (1)
02 de febr. (1)
17 de febr. (1)
01 de març (1)
09 de març (1)
12 de març (1)
08 de maig (1)
24 de jul. (1)
07 d’ag. (1)
16 d’ag. (1)
22 d’ag. (1)
25 d’oct. (1)
13 de des. (1)
08 de març (1)
10 de març (1)
17 de març (1)
11 d’abr. (1)
24 d’abr. (1)
16 de maig (1)
27 de maig (1)
31 de maig (1)
16 de juny (1)
20 de juny (1)
04 de jul. (1)
20 de set. (1)
14 d’oct. (1)
24 d’oct. (1)
20 de nov. (1)
29 de des. (1)
31 de gen. (1)
01 de març (1)
03 d’abr. (1)
14 d’abr. (1)
24 d’abr. (1)
01 de maig (1)
15 de maig (1)
29 de maig (1)
06 de juny (1)
12 de juny (1)
01 de jul. (1)
02 de jul. (1)
20 de jul. (1)
24 de jul. (1)
07 de set. (1)
19 de set. (1)
09 d’oct. (1)
16 d’oct. (1)
05 de nov. (1)
18 de nov. (1)
19 de nov. (1)
26 de nov. (1)
10 de des. (2)
18 de des. (1)
26 de des. (1)
29 de gen. (1)
05 de febr. (1)
13 de febr. (1)
19 de febr. (1)
26 de febr. (1)
05 de març (1)
12 de març (1)
20 de març (1)
31 de març (1)
08 d’abr. (1)
16 d’abr. (1)
07 de maig (1)
14 de maig (1)
21 de maig (1)
24 de maig (1)
28 de maig (1)
01 d’ag. (1)
15 d’ag. (1)
19 d’ag. (1)
03 de set. (1)
25 de set. (1)
29 de set. (2)
16 d’oct. (1)
30 d’oct. (1)
11 de nov. (1)
17 de nov. (1)
07 de des. (1)
19 de des. (1)
15 de gen. (1)
19 de febr. (1)
27 de febr. (1)
03 de març (1)
01 d’abr. (1)
14 d’abr. (1)
12 de maig (1)
13 de maig (1)
28 de juny (1)
02 de jul. (1)
10 de jul. (1)
18 d’ag. (1)
25 d’ag. (1)
14 de set. (1)
20 de set. (1)
25 de set. (1)
06 d’oct. (1)
08 d’oct. (1)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada