temes

Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris mi rodilla y yo. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris mi rodilla y yo. Mostrar tots els missatges

4 d’oct. 2010

CAVALLS DEL VENT


Vinc de l’hospital de recollir una ressonància magnètica i vaig cap a veure el traumatòleg de la mútua. Després d’analitzar l’informe radiològic em confirma que no hi ha lesió al menisc ni als lligaments, deu ser el cartílag, em diu, hauries de mirar de no córrer durant una temporada ni tampoc bicicleta, només nedar esquena o crol. El que no li he dit es que demà mateix tinc una cursa de 84km i de 10000m de desnivell...
Poc després truco al fisioterapeuta i li explico. Gassssss.... em diu.
I és ben bé que al final no pots fer cas de ningú, només d’un mateix, i el cos em demanava marxa o sigui que decideixo fotre-li canya malgrat les molèsties que encara tinc.
La nit la passo amb punxades al genoll i dormo poc, a les cinc ja estic llevat i amb ganes de córrer i enfilem cap a Bagà.
Recollim el dorsal, parlem ara amb un, ara amb uns altres i és que els corredors som com una gran família i m’hi sento a gust. Anem a guarnir-nos per l’ocasió: les bambes amb les plantilles, els mitjons, les malles, la samarreta, el rellotge, la ronyonera, l’aigua, les sals, els gels, la vaselina, el frontal...bufff! semblem toreros.
Anem cap a la sortida nerviosos però eufòrics. Poc abans de sortir parlo amb els meus turmells: porteu-vos bé malparits que us conec. També parlo amb el meu genoll però intento ser més delicat: oi que et portaràs bé rei?, tots em contesten siiiii, però jo no les tinc totes, a la meva puvàlgia crònica no li dic res, aquesta amb un ibuprofè la tinc controlada.
Per fi donen la sortida i marxem quasi 700 corredors  pels carrers estrets del poble, m’he posat bastant al davant doncs tinc intenció d’apretar fort, al menys fins a la primera meitat, després ja veurem, si faig 16hores ja estic conten, fent-ne 14 encara més.
Serpentegem pel mig de Bagà fins que comença la primera pujada, són 1600m de desnivell que s’han de superar fins al segon avituallament. Anem junts un grup de corredors de diedre a ritme viu, m’agrada pujar, sobretot ara que em sento fresc.
Fa un dia molt maco, molt clar i nítid i les muntanyes majestuoses al nostre davant per travessar-les, per pujar-les i baixar-les, per un moment em sento que estic al meu lloc al món. M’agrada.
Jo no sóc molt donat a recordar noms de cims, de colls i de valls, o sigui que no m’atabalaré a intentar recordar el nom dels llocs, només dir que el primer avituallament el vaig passar sense parar-me i el segon em vaig parar poquíssim. Vàrem fer aquest primer tram molt ràpid,anava dels 50 primers i jo em sentia bé, fresc, amb molta força encara i amb ganes, però com sol passar en aquestes curses tan llargues amb un moment, tot canvia. Cap al km 25 em ve el primer baixon, fa molta estona que baixem i fa calor, se m’ha acabat l’aigua i vaig mort de set i el turmell esquerra em fa el primer avís: quiet cabron la mare que et va parir!!, sembla que no és res. El genoll de moment no molesta però ell és allà, i el noto.
Arrivo al tercer avituallament i aquest cop sí, paro,bec, menjo quatre avellanes mentre miro el cul d’una noia molt guapa.
Tornem-hi, m’he recuperat. Encara estic viu i estic en cursa i falta moooolta tela. Sorprenentment per a mi arribo a la meitat de la cursa amb facilitat, sense grans daltabaixos, he anat relativament bé tota l’estona. Em canvio els mitjons i em menjo un plat de macarrons a palu secu, sense tomàquet ni res que se’m posen una mica malament, estic agafant fred i decideixo tirar. La pujada al pas dels Gosolans a 2430 metres se las pela, llarga llarga, a dalt i fa vent i tinc fred i corro més ràpid doncs ara ja es cara avall. Em vénen imatges de la noia de l’avituallament.
 La baixada de serra Pedregosa fins a l’avituallament del refugi del Gresolet se’m fa llarga de collons, està clar que lo meu no és baixar i vaig perdent posicions, els corredors em passen, com sempre ,i això em desanima una mica: tant d’esforç per arribar fins aquí i ara aquests et venen pel darrera i et foten l’atxassu sense poguer-hi fer res, però és el que hi ha.
Després de repostar aigua enfilo cap amunt amb ganes, em sento bé i pujo com un mul, estem al km 60 i pico i ja li començo a veure el final a tot això, ja s’ha fet de nit i em sento el cos molt estrany, de fet quasi bé no he menjat  res en tot el dia i tinc l’estómac regirat, quant arribo als avituallaments i veig tota aquella estesa de menjar amb fruita i galetes,  embotit i coca-cola, els ulls se m’hi en van però llavors no em ve de gust res. Vaig tirant de gels de carbohidrats ,cafeïna ,taurina i jo que sé quantes merdes més que porten i és això que en malmet la panxa i el cervell.
A partir d’aquí hi ha hagut un punt d’inflexió, he començat a anar a menys i he passat un pajarón guapo guapo pujant al refugi de Sant Jordi. Veig pampallugues i tinc calfreds i vaig caminant molt lent, res, el de sempre, qui no ha tingut una pájara?, ja passarà. Em sembla que he subestimat el que encara em faltava i és que encara falta molt i només de pensar amb la baixada que em queda, ja m’amorro.
Travessant el riu em foto a dins l’aigua fins a la cintura, collooooons! Això si que em talla el rollo, ara a més de fos i cego vaig moll.
Total, que sé que acabaré,segur, a més amb un bon temps, però les sensacions no són bones,i em costarà. Em surt l’esperit guerrer que tots portem dins i lluito, m’hi esforço, pateixo.
 La última baixada se m’ha entravessat i m’han passat potser 15 o 20 corredors i jo que no hi puc fer res. Tot sol, parlant amb els meus turmells i el meu pobre genoll en la foscor: sou uns cabrons! ho veieu com em feu anar? no veieu que per la vostre culpa estic perdent moltes posicions i molt temps? Com havíem quedat? Però no serveix de res, és el que hi ha i em resigno, ja fa temps que he assumit la meva “discapacitat”.
 Sol, en la foscor de la nit i cansat com un burro, tinc moments de lucidesa entre mig de l’ofuscació mental ,en el fons estic molt content i satisfet, he fet una molt bona travessa i ho he superat, crec, amb nota. Ja falta poc.
Entro a l’arc d’arribada entre aplaudiments després de 14hores i 33minuts en la posició 72, que de fet ,és el que havia de fer ja que portava el dorsal nº 71, je je ,a veure si ho supereu això...
Felicitats a tots els que heu participat, als que han fet 9 hores i als que n’han fet 23, als que heu abandonat i a tots els que ho feu possible, però especialment a en Mia, que s’ha cascat una cursa impressionant, el que va començar com una tonteria a acabat formant part de les nostres vides. Una part de mi es queda en aquelles muntanyes però m’enduc molt més del que hi perdo.
Cavalls del vent, una experiència...

classificacions.

                                          







26 de jul. 2010

TRAIL DE L'EMMONA


Si la setmana passada parlava de desmotivació, avui puc parlar de estar super-motivat, aquest cap de setmana al Trail de l’Emmona he aconseguit el que m’havia proposat, i això ja es molt.
De fet, en la vida d’un esportista hi ha més derrotes que victòries, aquesta frase me la va dir en Ramon Anglada poc abans de la sortida i em va quedar gravada. És igual no acabar una cursa, que ens vagui malament,que ens lesionem, que passem per moments crítics perquè al final quant ens proposem una cosa i ho aconseguim, això, ja esborra tot el demés.
Aquest és el sentiment que tinc ara: d’èxit, de victòria, ara encaro el futur amb optimisme i amb més força.
Des de que en Marc Carós em va parlar d’aquest trail que no parava de pensar-hi, aquesta era la meva oportunitat, m’havia de treure l’espina d’Andorra i li tenia ganes de veritat.

El perfil de la cursa marcava 11.433m. de desnivell acumulat, es poc, o molt, depèn com es miri. A Andorra era gairebé el doble però aquí són tots a partir de la segona meitat , és a dir que fins al km 40 més o menys es pot córrer molt, no hi ha gairebé pujades i es passa molt per pista, camins i asfaltat, amb la pujada al Santuari de Montgrony comença el festival, a partir d’aquí és el de sempre: pujades molt dretes, baixades malparides plenes de rocs, passos camp a través, fang, pedres...

Sortim a les 5 de la tarda quasi bé 100 corredors de Sant Joan de les Abadesses, de fet, no és una cursa, o això és el que diu l’organització, és tracta d’una marxa de resistència no competitiva i sense classificacions, però mirant al voltant, jo hi veig un altre cosa.
De seguida es forma un grup capdavanter amb en Jordi Martin, Dani Ballesteros, Marc Carós (aquests tres acabarien guanyant, tots tres de l’equip Diedre), jo i quatre o cinc més. Aviat veig que no és el meu ritme i els deixo tirar, afluixo i m’ajunto amb l’abuelo, un veterano corredor curtit en mil batalles, amb ell aniré 40km, reservant però a bon ritme.

Avituallament al centre de Ripoll amb l'abuelo.
M’he envenat tan bé els turmells que l’esparadrap em pessiga la pell i em provoca una llaga, paro per treurem-ho i vaig molt millor però em sento insegur, com un ceg sense bastó.
Ja de nit, per una pista empedrada: crec!, el turmell se’n va, colloooons, ja començem!.
Al cap de poc: racaaaa! Un altre vegada el turmell a tumapelcul , aquest cop més fort, l’abuelo m’espera i jo vaig fent però a les baixades el perdo. Arribem a un avituallament i me’l trobo allà i em diu que ja l’atraparé, ens fotem una voll-damm cada un que es posa de muerte. Demano esparadrap i me’l torno a embolicar, recupero el bastó.
Portem 45 km i vaig força bé, em pogut córrer bastant fins aquí i malgrat el turmell que em fa una mica de mal i una esgorrada a l’ingle degut a una fuliculitis, estic animat. Encaro la pujada a Mongrony amb ganes, a veure si atrapo a l’abuelo, pel camí em trobo el Joel sentat a terra fet mistos, porta una pàjara descomunal, li dic que descansi que ja li pasará però em recorda a mi mateix el que em pot passar, aquestes coses arriben sense avisar, em foto un gel i afluixo una mica.
Arribo al avituallament de dalt quasí bé amb els que tenia a darrera i marxem tots junts després de menjar i beure. La nit serà llarga, la lluna plena va molt baixa, gairebé a l’horitzó i no fa llum. Caminant de nit, amb la rodona al davant de la llum del frontal, entro en la primera crisi, començo a notar el cansament i com sempre em vénen tots els dubtes, però de fet, aquesta sensació ja la conec, últimament hi convisc molt sovint i no em deixo intimidar.
Es una sensació molt rara, la ment et diu unes coses i tu fas ven bé al revés , el cos va per lliure i aquesta unió :cos, ment i esperit, paradoxalment, està més unida que mai, em sento viu i esbufego mentre deixo passar les hores i els kilòmetres.

No recordo l’ordre dels llocs per on vam passar, però vam passar per uns prats plens de vaques on l’herba t’arribava al genoll, per pistes enportlanades molt dretes, per corriols plens d’arrels dels arbres, per fagedes precioses, vam travessar uns quants rius i vam passar per mooooolts filats de bestiar, al principi passava per sobre més endavant per sota i els ultims només buscava la maneta per obrir, doncs hi havia el perill de no aixecar-se si t’ajupies ja ja ja, collons, si n’arriba d’haver de vaques al ripollès!
M’ajunto amb la Marta Prat, una noia de Manresa , i així anirem fins l’arribada. A estones sóc a davant i a estones sóc a darrera i em costa seguir-la, fem molts trams junts, mentre m’explica les seves experiències en curses ultra, deunidó el curriculum, va a davant en noies de la cursa i li fa gràcia arribar primera, i a mi anar amb ella, sempre es agradable compartir amb algú tots aquests moments.
Al km 88, ja amb el sol ben alt, em torna a venir una crisis, aquesta vegada aguda. Em fa molt malt l’ingle, tinc la pell vermella i irritada i a cada passa em fa un pessig, estic molt cansat i em fan mal varies ungles, “només” queden 16km però amb aquestes condicions poden ser molt durs.
I ho van ser de durs, ja ho crec. Si hagués anat sol vés caminat tota l’estona, sort en vaig tenir de la Marta que portava bon ritme trotant suau i jo al darrera.
Al final arribem amb 18 hores i mitja, estic molt cansat però molt satisfet. Ho he superat.


Creuant el pont de Sant Joan  amb la Marta a  pocs metres de l'arribada

Que més dir del trail de l’Emmona! Una cursa discreta, humil, feta amb ganes i passió,i ,perquè no dir-ho, econòmica, gràcies a tota l’organització, no hi vaig trobar a faltar res, gràcies a tots de debó.
Només una dada: 33 abandonaments, deunidó...

Tornant amb el cotxe m’adormia ,vaig tenir dos sustos i al tercer em vaig menjar un cono, vaig haber de parar i dormir 10 minuts. Pa verme matao. Avui , com sempre, el turmell com una pilota i 4 ungles de menys... que hi farem.



Classificacions

19 de jul. 2010

L'OLLA

L’Olla de Nuria.

18/07/2010
21km
3880+ -
3h42m26s


Tenia ganes d’explicar-ho: el diumenge a Nuria vaig triomfar, i no precisament pel temps que vaig fer, ni per la posició, ni per res de tot això, diguem, “competitiu”.
L’únic objectiu que tenia era no fer-me mal, arribar sa i estalvi a casa i disfrutar del paisatge, del ambient i de la cursa.
Després de l’esparracada al turmell de l’any passat havia de tornar-hi, no podia deixar-ho així. Ara em sento que ja he tancat un cicle, que s’ha guarit la ferida, que tot torna a ser com era, m’he tret l’espina..... o no.
A Nuria em va passar una cosa que encara no m’havia passat mai: em vaig desmotivar. Després de pujar al Puigmal, al coll de Finestrelles, just al punt on l’any passat em vaig destrossar el peu; vaig creuar els dits i em vaig posar a riure: ja està, vaig pensar, avui, ja he fet tot el que havia de fer. Superat aquest punt, vaig continuar corrent però amb un altre actitud, vaig tenir la sensació de que la meva arribada era pocs metres més enllà. Quina tonteria! Però es el que vaig sentir. A partir d’aquí, ja no vaig voler tentar més la sort i més que córrer el que vaig fer va ser pasturar.

Els corredors em passaven a grapats a les baixades  i a les pujadesi jo sense preocupar-me, anava a passeig, totalment... doncs això: desmotivat. Vaig anar a assegurar el cent per cent, risc zero, només tinc dos turmells i els haig de cuidar. Si hagués, reincidit, llavors si que podriem dir que sóc un gamarús, un tonto dels collons i un matapà, però no va ser el cas i per això em sento que va ser tot un èxit. També dir que la claca hi va ajudar molt i menció d’honor a en Mia, amb un avituallament “profesional”, gràcies a tots.
Amb tot, tampoc estic especialment satisfet, no puc anar sempre així!, o sí, jo que sé!,la qüestió es que vaig anar molt per sota de les meves possibilitats, la cursa sem va fer curta i tot ,i a l’arribada hagués tornat a enfilar cap al Puigmal a fer un altre volta, ho prometo!.De fet, vaig tornar de Nuria cap a Fontalba corrent i amb ganes de fer més.

Crec que així no es pot anar, bé, potser si, però no li veig la gràcia. A mi m’agrada donar-ho tot, al límit, sempre al límit, i arribar fet una merda i que l’endemà et faci mal tot l’esquelet, i anar coix i pujar les escales agafat a la barana fent ganyotes..... això si que m’agrada, però anar a mig gas....com un jubilat, no sé...

Bé, que hi farem, deixarem pasar els dies a veure si veig la llum.


fotos de la Mariona.

20 de jul. 2009

L'OLLA DE NURIA, LA CURSA





SEGURAMENT VAIG SER EL CORREDOR QUE VA BAIXAR MÉS RÀPID DES DEL PUIGMAL, JO CALCULO QUE UNS 40 SEGONS.

NI KILIANS NI AGUSTINS NI RES, EN DAVID SI QUE VA BAIXAR RÀPID !! I TANT...

DESPRÉS D'UNA SORTIDA MOLT RÀPIDA, (PERÒ ON VAN AQUESTS !! ON ÉS EL FOC !!)
MARE MEVA ! QUINA PUJADA. EL NAS EM TOCA A TERRA ,EL COR A PUNT D'EXPLOTAR I SUANT A RAIG FET. VAIG TARDAR 1'07, NO ESTÀ MALAMENT .
A DALT AL PUIGMAL HI HA UN AMBIENT QUE FA POSAR LA PELL DE GALLINA , PLE DE GENT CRIDAN I ANIMANT, EM SENTO BÉ I ENCARA AMB FORCES I ENCARO LA BAIXADA CAP AL COLL DE FINESTRELLES DESPRES DE FER EL PIC NEGRE, QUEDA ENCARA MOLTA CURSA PERÒ ESTIC ANIMAT I COMENÇO A PASAR CORREDORS. EL TERRENY ÉS MOLT PEDREGÓS I DE COP! *********** COLLOOOOOOOOONS QUIN MAL !! CAIG A TERRA RODOLANT AMB UN MAL AL TURMELL INSUPORTABLE, DURANT UN MINUT QUEDO FORA DE MÍ I CRIDO COM UN ANIMAL, ELS CORREDORS QUE HAN PARAT PER AJUDAR-ME (EN VICTOR VILALTA I ALTRES QUE NO CONEC) FAN CARA D'ESPANTATS I JO QUE CONTINUO BRAMANT COM UN POSEIT, BOIG.
CREC QUE SI EL DOLOR HAGUÉS CONTINUAT, PERDO EL CONEIXEMENT.
FINALMENT EL MAL REMET UNA MICA I ELS HI DIC QUE CONTINUIN I AIXÍ HO FAN. UN ALTRE CORREDOR (EN MARC ERRA) ES QUEDA AMB MI FINS A L'ARRIBADA DE L'HELICÒPTER I AMB UN TRES I NO RES EM TROBO ALTRE VEGADA A NURIA AMB EL PEU ENBENAT , AMB UNA CROSA A CADA MÀ I MALEINT LA MEVA SORT, PER TOT ALLÒ QUE HAGUÉS POGUT SER I NO VA SER.

MOLTES GRÀCIES A TOTS PER AJUDAR-ME, ALS CORREDORS ALS BOMBERS A L'ORGANITZACIÓ I A TOTS ELS QUE M'HAURAN D'AGUANTAR A PARTIR D'ARA FINS QUE NO PUGUI TORNAR A CÓRRER, ALMENYS, FINS D'AQUÍ UN MES LLARG.
EL RESULTAT:ESGUINÇ DE SEGON GRAU, AMB AFECTACIO DE LA SINDESMOSIS, LLIGAMENT DELTOIDEO , EL FASCICLE ANTERIOR I EL PESONEO ASTRAGALIANO ANTERIOR.
O ALGO AIXÍ.......

22 d’oct. 2008

SINDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL


DONÇ ARA VINC DEL VETERINARI, AI! DEL FISIO, I M'HA DIAGNOSTICAT AQUESTA PARRAFADA. JA DEIA JO QUE AIXÒ DE CÓRRER TANT HAVIA DE PETAR PER UN LLOC O UNALTRE. ARA HAURÉ DE FER REPÒS UNS DIES I DESPRÉS JA VEUREM.
ES TRACTA D'UNA INFLAMACIÓ DE LA "BANDA ILIOTIBIAL" O UNA MENA DE GOMA O JO QUE COLLONS SÉ, QUE VA DESDE LA CADERA FINS AL GENOLL, ACOMPANYAT D'UNA BURSITIS O VESSAMENT DE LÍQUID SENUBIAL . AIXÒ SI , FA MOLT MAL, I QUANT T'EL REMENEN ENCARA MÉS.
ARA QUE LA BURRA ESTÀ CURADA I JA NO VA COIXA, ARA I VA EL BURRO.ESPERO QUE DIUMENGE PUGUI CÓRRER AL CANICROSS DE SANT LLORENÇ SAVALL, EL MÉS MULTITUDINARI DE TOT L'ESTAT I EL QUE EM FA MÉS IL.LUSIÓ, DONÇ AQUÍ ENS VÀREM ESTRENAR LA DELTA I JO.
PACIÈNCIA.

Arxiu del blog